数九寒天、瑟瑟发抖

是不是想着

如果有个“小火把”

随身携带就好了

宠粉时刻到，安排~

冬天是一年中最寒冷的季节，人体易受寒邪侵犯，愈损阳气，而体质素虚、阳气不足的人更容易“中招”，所以入冬以后，大家更要注意呵护体内阳气。那么，哪个节气开始就要冬季养生呢？

答“冬至”

一、冬季养生，“藏”字当先。

“冬至一阳生”，此时阴气最盛，阳气开始萌发，是阴阳转化的重要节点。根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机整体，体内阴阳之气与之呼应。因此，冬季养生可充分利用这一节点，注重“藏阳、扶阳”，适当采用辛温散寒、固护阳气的方法进行调养，如同在寒夜里生起一团火焰，送来温暖。

辽宁中医药大学附属医院伏九贴敷疗法，根据中医藏象学、经络学相关理论，利用“天时”以辛温祛寒药物，贴敷于肺脾肾经、膀胱经及督脉腧穴等穴位上，透过皮肤、经络传注，以防治呼吸系统疾病，预防旧病复发或减轻其症状，增强机体抗病能力。

为了更好地呵护您的健康，辽宁中医今冬特别推出“扶阳贴”（作用：扶阳散寒，固本培元。12月6日起同步起售。）

二、三伏贴和三九贴有什么不同？

二者都是顺应天地四时而变通应用的中医特色疗法：

三伏贴是在夏天自然界阳气最旺、阴气初长之时进行贴敷，可以助阳化湿、驱除体内宿寒，以达到“养阳”的目的；

三九贴是在冬天自然界阴气最盛、阳气始生之时进行贴敷，可以温补阳气、祛散寒邪，以达到“扶阳”的目的。

所以，三九贴与三伏贴两者相辅相成，进而起到防病祛病，养身保健的作用。

三、传统伏九贴敷疗法适宜人群：

① 反复呼吸道感染；

② 哮喘；

③ 急慢性支气管炎；

④ 反复肺炎；

⑤ 过敏性鼻炎；

⑥ 咽炎；

⑦ 反复扁桃体炎；

⑧ 体质虚弱的亚健康人群等。

对肺心病、肺气肿、慢阻肺、支气管扩张无咯血者等均有辅助治疗作用，减轻这类患者咳喘症状、缓解病情。改善亚健康体质，有效扶助正气，增强机体抗病能力。

四、不宜贴敷人群

①2岁以下小儿、孕妇、心梗、心衰患者；

②发热、肺炎急性期、支气管扩张及活动性肺结核有咯血的患者；

③体温超过37.2℃的患者；

④贴敷部位皮肤有破损者；

⑤瘢痕体质、过敏体质、皮肤病患者慎用。

了解“火把”秘籍后

还觉得意犹未尽？

安排～

这个冬天，让你“火”！

今冬最火养生方案

“伏九贴敷疗法＋膏方”来了

这是啥组合呢？

简单来说

相当于左手举个“小火把”

右手抱个“小太阳”

天气再冷咱不冷

五、立冬进补，补肾为主。

膏方属于内治疗法，又称“膏滋”，以养生保健为主要目的。遵循中医整体观念与辨证论治的思想，经过严格的传统熬膏工艺加工而成，具有滋补强身、抗衰延年、防病调理的功效。

三九贴属于外治疗法，具有“已病防变，瘥后防复”和巩固三伏贴的治疗作用。二者联合使用，内外搭配，相得益彰。

12月6日（下周一）起

线上线下同步开售

这个冬天

一起为健康体魄“施个肥”吧！

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下期预告

随着不同人群对贴敷需求的不断增加，辽宁中医药大学附属医院近年来除传统伏九贴敷疗法外，又陆续开展了特色专科贴敷疗法。这些专科贴敷分别有什么作用，适合什么样的人群呢？别着急，下期就为大家安排一篇“贴敷大汇总”，记得关注。